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[05-07]孕34周,正式休产假了,整理了预防早产的方法
发布时间:2019-05-15

终于把产假请了,领导刚审批,正式开启休产假模式。

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突然有种感慨涌上来,上来跟各位宝妈们唠唠,我现在这份已经做了8年多了,先不说我热不热爱,毕竟这是我赖以生存的谋生手段,当然,也是我职业生涯重要的一部分。 因为工作性质的关系,加班是常态,想到下周要离开这个环境,没有大批的方案审改,突然这么一闲下来,还有点不适应。

不过现在已经到了孕晚期,最重要的还是顺利出生,我每天都各种的担心,担心宝宝在肚子里会不会有什么问题,数胎动什么的,也成了每天的必备事情!而除此之外,最担心的,应该就是了!目前刚满孕34周,还有一个月才足月。 所以,我最近也常常刷论坛,各种了解宝宝早产会出现的一些问题,今天整理一份到这里,方便自己看,顺便也希望能帮到一部分有需要的孕妈。 关于早产儿通常来讲,一般在怀孕28周到37周这个时间段之内出生的宝宝,就称为早产儿。

什么情况有可能引发早产1)高龄,或者小于20岁的孕妈,早产的发生率比适龄孕妈高一些。

2)羊水过多,如果孕妈子宫里羊水过多,超过一定的承受能力,有可能会出现宫缩,导致早产。 3)双胞胎或多胞胎导致的早产。 4、外界刺激。

从情绪上来说,比如突然受到惊吓、过分悲伤或激动;从行为上说,比如被暴力殴打、运动量过大;从饮食来说,比如烟酒刺激等,这些都有可能引发早产。

5、孕妈自身疾病。 比如子宫异常,或一些合并急性疾病,比如流感、尿路感染、高热等,或患有一些慢性病,如心脏病、维生素矿物质缺乏等,维生素和矿物质缺乏不仅危害母体,孕期营养不足或缺失还严重影响胎儿正常发育。

预防早产小贴士1)按时产检。

产检的重要性相信孕妈都比较清楚,发现疾病一定要尽早处理。

2)保证足够的营养供给。 现在是一个人吃,两个人吸收,所以营养方面一定要丰富,而且要均衡,孕期对维生素、矿物质的需求远远高于孕前,单纯依靠日常饮食难以满足孕期对多种维生素矿物质的需求,可以在医生的指导下,服用一些营养保健品,我目前吃的爱乐维,感觉还可以,每次产检都正常。

3、保持好心情。

负面情绪也是早产的一大“帮凶”,负面情绪一定要及时排解出来。 另外,适当的运动也能有助于情绪变好哦。 4、养成良好的方式,不熬夜,不吸烟,生活作息规律。

好了,有需要自取,准备去觅点食~~。

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